SportCodex - Gratis Trainingsposter

Ziele erreichen durch Training zu Hause.

Effektives Training kann bei Ihnen in Ihren eigenen vier Wänden stattfinden. Sie brauchen fast keinerlei Hilfsmittel, nur die richtigen Anweisungen und Tipps. 

Das SportCodex Trainingsposter beinhaltet vier hocheffektive Übungen für vier verschiedene Trainingsziele für das Training zu Hause. 

Um ganz sicher zu gehen, stellen wir Ihnen hier die Trainingsvideos zu den Übungen zur Verfügung. (Bereitgestellt auf unserem YouTube-Channel)

Hier geht´s zu den Videos:

1. Abnehmen - Kniebeuge

2. Rückentraining - Frontstütz

3. Fitness - Dynamischer Ausfallschritt

4. Seniorensport - Senioren-Liegestütz

Verschenken Sie "Personal-Training" zu Weihnachten. SportCodex hat Ihnen ein Weihnachtspaket zusammengestellt. Mehr Infos hier.

Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen mit Rat und Tat beiseite. Nehmen Sie einfach Kontakt auf.

Euer SportCodex Trainer-Team